МЧС РОССИИ рекомендует: как помочь ребёнку справиться со стрессом во время пандемии COVID-19

В условиях распространения коронавируса закрываются детские сады и школы. Вместе с радостью от отмены занятий дети могут испытывать тревогуи страх по поводу самой ситуации, ее последствий, в том числе для близких,а также в связи с необходимостью продолжать учёбу после длительного перерыва.

БУДЬТЕ ВНИМАТЕЛЬНЫ К СВОИМ ДЕТЯМ

-чаще общайтесь,не высказывая беспокойства, установите с ребёнком доверительные отношения

-ограничьте количество просматриваемой и читаемой детьми информации

-рассказывайте ребёнку о ситуации, чтобы он понимал происходящее и был уверен в том, что находится в безопасности

-доступно и понятно отвечайте на все вопросы ребёнка

-напоминайте ребёнку о правилах личной гигиены и о необходимости соблюдения вводимых в регионе ограничений

-помогите ребёнку составить распорядок дня и придерживаться его,определив время для учебных и любимых занятий

-сами сохраняйте спокойствие и адекватное отношение к происходящему – будьте для ребёнка образцом для подражания

Материалы подготовлены ФГБУ ВНИИ ГОЧС (ФЦ)