412860, Саратовская область, р.п. Лысые Горы пл. 50 лет Октября, д.3
телефон, факс: (84551) 2-10-34, E-mail: abbant-45@yandex.ru

Занятия по адаптивной физической культуре ​в ГАУ КЦСОН Лысогорского района

Занятия по адаптивной физической культуре ​в ГАУ КЦСОН Лысогорского района

В рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» в ГАУ КЦСОН Лысогорского района продолжаются занятия по адаптивной физической культуре для граждан пожилого возраста – участников социальной технологии «Зал для занятий адаптивной физической культуры» была проведена гимнастика на свежем воздухе. 

Ничто так не укрепляет организм и не поднимает настроение, как занятия спортом. Наиболее эффективными и полезными являются занятия на свежем воздухе. Физические упражнения на газоне повышают общий тонус и выносливость, дарят ощущения прилива сил, снижают напряженность, обеспечивают полноценный здоровый сон, способствуют нормализации обмена веществ, а также заряжают оптимизмом. 

Сочетание свежего воздуха, солнечного света, зеленой травы и спокойной атмосферы – отличное лекарство от стресса.

15:43
142